I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
“Нужно понять одну простую вещь: если актер с каждым днем не становится лучше, значит, он, по законам природы, становится только хуже”
“Для этого вам нужно в свой график внести всего лишь 30 минут времени и иметь под рукой телефон и интернет”
“Надо тренироваться каждый день, как Голливудские актеры” - это мысль, которая преследует из 100% всех актеров почти все 100%. И лишь 5-7% действительно делают то, что в один голос говорят сильные педагоги или знаменитые актеры в своих интервью. Или то, что буквально на первых страницах написано в книгах Станиславского, М. Чехова, Мейерхольда, Ли Страсберга и других великих мастеров
Так как с этим бороться и начать двигаться вверх,
не обманывая себя?
не обманывая себя?
Ярослав Штефан предлагает для Вас самый доступный, удобный и не имеющий аналогов формат ежедневного тренинга, который снимет весь этот “психологический барьер”, а всю лень, отговорки и откладывания на завтра переплавит в сверхкачественный и системный тренинг над собой
Что я предлагаю?
Представьте только, что каждое утро вы будете просто знать, что в телеграм-канале вас уже ждет абсолютно новый супертренинг, который состоит из:
Естественно, что тренинги подходят не только для актеров (новичков, любителей, профессионалов) или других артистов, но и также для моделей, блогеров, спикеров, психологов, предпринимателей и даже просто любого заинтересованного человека
“С каждым календарным днем, буквально как большие и малые групп мышц, вы будете прокачивать”
1. Упражнений лучших мировых техник, методик и систем раннего и позднего Станиславского, Немировича-Данченко, М. Чехова, Кнебель, Майзнера, Ли Страсберга, Дельсарта, Товстоногова, Демидова, Линклэйтер, Жданова и Альшица
2. Массы авторских упражнений, открытых вместе с живыми учениками на протяжении 15 лет
3. Синтеза всего того, что перечислено выше, обрамленного камертоном “чувства правды” Ярослава Штефана в каждом задании
01
воображение и фантазию
02
креативное мышление
03
способность импровизировать с текстом, костюмом, реквизитом, партнером, движениями в танце и вокале
06
голос и речь
05
творческое тело
07
мимику и микромимику
04
работу с воображаемым партнером (критически важно при записи самопроб или ведении блогов, рабочих сессий на камеру)
08
энергетику
11
жизненную силу
09
весь спектр эмоций на все 360°
10
работу с атмосферой
Записаться на практикум
“Здесь намеренно нет плана в ежедневном и пошаговом изучении определенной техники - здесь система одна: многогранный и непрерывный тренинг”
Целое поле возможностей для условий занятия тренингом
01
вы можете пропускать или встраивать тренинги, как пожелаете, в свой график
02
заниматься в любое время - хоть в три часа ночи
03
в один день наверстывать упущенные занятия - хоть 6 разминок сделать подряд (стандартное время тренинга в театральном вузе)
06
не выходя из дома, заниматься тренингом, которого нет ни в одном театральном институте или частной киношколе
05
отмечать для себя, какие разминки идеально подходят под ваш личный запрос, разбивать их на темы и в нужные моменты практиковать
07
пользоваться сотнями тренингами, которые были выложены до того, как вы вступили в канал “Будь в тренинге”
04
создавать целый “конструктор” из лучших пройденных тренингов, легко находя их в истории, доводя до безупречности владение любимыми техниками
08
гордиться, что за целый год вы легко и без усилий совершили более 300 тренингов по всевозможным российским и голливудским техникам
Более 1000 упражнений и тысячи вариаций этих упражнений подойдут не только взрослым и людям более старшего возраста, но и подросткам
Записаться на практикум
Эффекты
при регулярной ежемесячной практике
- Снимите все зажимы, что мешают “творить” на площадке
2. Научитесь держать характер персонажа в кадре, словно вбитый “гвоздь” (часто актер выпадает из персонажа в процессе съемок)
3. Легко переключаться во время съемок в диалоге между живым партнером и воображаемым (вместо него вас могут попросить смотреть либо на уголок камеры, либо в стену, либо на любой предмет)
4. Уверенно и точно будете реагировать на речь воображаемого партнера на съемках, когда скрипт-супервайзер “отстраненно” будет подкидывать вам текст
5. Научитесь подготавливать на 210% свой актерский аппарат к самопробам, кастингам, репетициям и съемкам, чтобы выдавать максимум своих возможностей
6. Устраните страх перед партнером, научитесь быстро входить с ним в поток и налаживать химию
7. Станете выносливее во всех аспектах актерской игры и будете выдерживать смены по 14-16 часов или регулярные смены по 12
8. Будете смелее и точнее выполнять поставленные режиссером задачи
9. Повысите свою “запоминаемость” на кастингах у режиссеров и продюсеров за счет уровня мастерства, легкости и концентрации в работе
10. Значительно увеличите шансы на утверждение в проекты
11. Выведете работу мимики на крупном плане на более тонкий эмоциональный уровень
12. Повысите уровень органичности существования в любой роли и жанре
13. Научитесь экологично настраиваться и входить в роль перед съемками и выходить из роли после
14. Станете себя чувствовать “наравне” на съемках с известными актерами в совместных сценах
15. Наконец, будете просто получать больше удовольствия от своей актерской игры, независимо от роли
1. Многократно усилите степень воздействия и излучения мыслей, чувств и воли персонажа в зрительный зал
2. Станете уверенно “доставать”, “бить” или “пробивать” своей энергетикой последний зрительский ряд и балконы
3. Устраните множество штампов в жизни от уже сыгранных ролей и в целом повысите общую органику
4. Снимется множество спонтанно возникающих штампов в исполнении роли на сцене
5. Научитесь определять индивидуальную атмосферу персонажа, тоньше ее чувствовать, управлять ею и совмещать с общей атмосферой играемых сцен
6. Обострите “чувство присутствия” на сцене
7. Повысите “чувство партнера” и “чувство зрителя”
8. Обогатите себя новыми актерскими техниками в работе над словом, фразой, многологом, реквизитом, костюмом и ролью в целом
9. Подберете лучшие упражнения для развития своей труппы или настройки перед спектаклем
10. Будете безболезненно играть и легко переключаться на творческую задачу в работе с партнером, если вы находитесь в “непростых” взаимоотношениях
11. Станете глубже проникать всем своим существом в атмосферу спектакля, жанр, тему, стиль и тоньше передавать дух самого произведения в зрительный зал
12. Искорените творческое выгорание, а возможная возникающая тяжесть после спектакля заменится приятной усталостью.
Для режиссеров
13. Овладеете метафизическим уровнем восприятия актера на съемочной площадке; откроют новые ключи для работы с актером и управления самочувствием.
14. Научитесь видеть и незаметно нажимать на “скрытые кнопки” конкретного актера.
15. Станете более точными в “режиссерском показе” при постановке задачи актеру
2. Станете уверенно “доставать”, “бить” или “пробивать” своей энергетикой последний зрительский ряд и балконы
3. Устраните множество штампов в жизни от уже сыгранных ролей и в целом повысите общую органику
4. Снимется множество спонтанно возникающих штампов в исполнении роли на сцене
5. Научитесь определять индивидуальную атмосферу персонажа, тоньше ее чувствовать, управлять ею и совмещать с общей атмосферой играемых сцен
6. Обострите “чувство присутствия” на сцене
7. Повысите “чувство партнера” и “чувство зрителя”
8. Обогатите себя новыми актерскими техниками в работе над словом, фразой, многологом, реквизитом, костюмом и ролью в целом
9. Подберете лучшие упражнения для развития своей труппы или настройки перед спектаклем
10. Будете безболезненно играть и легко переключаться на творческую задачу в работе с партнером, если вы находитесь в “непростых” взаимоотношениях
11. Станете глубже проникать всем своим существом в атмосферу спектакля, жанр, тему, стиль и тоньше передавать дух самого произведения в зрительный зал
12. Искорените творческое выгорание, а возможная возникающая тяжесть после спектакля заменится приятной усталостью.
Для режиссеров
13. Овладеете метафизическим уровнем восприятия актера на съемочной площадке; откроют новые ключи для работы с актером и управления самочувствием.
14. Научитесь видеть и незаметно нажимать на “скрытые кнопки” конкретного актера.
15. Станете более точными в “режиссерском показе” при постановке задачи актеру
1. Научитесь глубоко проникать в самую сущность любого образа
2. Сможете оживлять через энергию, голос и тело воображаемые образы
3. Пробудите полет воображения
4. Научитесь творить не из головы, а из сердца
5. Наполните любое физическое движение живым, осязаемым, чувственным и энергетически заряженным смыслом (особенно для танцоров и музыкантов)
6. Выведете творческую интуицию на на новый уровень
7. Откроете двери к более масштабному творческому мышлению и высвобождению внутренних амбиций посредством своего творчества или искусства
2. Сможете оживлять через энергию, голос и тело воображаемые образы
3. Пробудите полет воображения
4. Научитесь творить не из головы, а из сердца
5. Наполните любое физическое движение живым, осязаемым, чувственным и энергетически заряженным смыслом (особенно для танцоров и музыкантов)
6. Выведете творческую интуицию на на новый уровень
7. Откроете двери к более масштабному творческому мышлению и высвобождению внутренних амбиций посредством своего творчества или искусства
1. Устраните внутренний страх перед живой публикой или своими подписчиками
2. Научитесь уверенно и легко работать как с небольшой, так и с многотысячной аудиторией
3. Творческим путем раскроете голосовые резонаторы и обогатите себя природными обертонами, воспитаете навык самопроизвольного красивого звукоизвлечения в бытовой речи
4. Научитесь применять профессиональные инструменты в различных текстах: выступлениях, монологах, презентациях, stand up
5. Научитесь “пробивать” экран вашего телефона энергией и “цеплять” зрителя при записи сторис, ведении занятий онлайн или живых стримов
6. Станете тоньше ощущать “адресат” при записи сторис и работе с блогами независимо от количества подписчиков, как живой, дышащий, чувствующий
7. Научитесь соединяться со своей аудиторией сердцем к сердцу, ощущать единый пульс и влюблять своими мыслями и идеями
2. Научитесь уверенно и легко работать как с небольшой, так и с многотысячной аудиторией
3. Творческим путем раскроете голосовые резонаторы и обогатите себя природными обертонами, воспитаете навык самопроизвольного красивого звукоизвлечения в бытовой речи
4. Научитесь применять профессиональные инструменты в различных текстах: выступлениях, монологах, презентациях, stand up
5. Научитесь “пробивать” экран вашего телефона энергией и “цеплять” зрителя при записи сторис, ведении занятий онлайн или живых стримов
6. Станете тоньше ощущать “адресат” при записи сторис и работе с блогами независимо от количества подписчиков, как живой, дышащий, чувствующий
7. Научитесь соединяться со своей аудиторией сердцем к сердцу, ощущать единый пульс и влюблять своими мыслями и идеями
1. Откроете новые уровни душевного проживания асан, поз или любых других форм движения
2. Сможете дополнить свою практику новыми приемами для раскрытия своего я, соединения со своим внутренним голосом или внутренним ребенком (то же самое можно делать в отношении пациента, если вы психотерапевт)
3. Откроете для себя совершенно новый подход к восприятию реальности
4. Научитесь творчески, в игровой форме разгружаться и заряжаться
5. Наполните медитацию или аффирмацию более яркими, осязаемыми и реалистичными образами и энергией
6. Научитесь более наполнено соединяться с живой энергией космоса
7. Пробудете более трепетное и искреннее чувство к молитве
2. Сможете дополнить свою практику новыми приемами для раскрытия своего я, соединения со своим внутренним голосом или внутренним ребенком (то же самое можно делать в отношении пациента, если вы психотерапевт)
3. Откроете для себя совершенно новый подход к восприятию реальности
4. Научитесь творчески, в игровой форме разгружаться и заряжаться
5. Наполните медитацию или аффирмацию более яркими, осязаемыми и реалистичными образами и энергией
6. Научитесь более наполнено соединяться с живой энергией космоса
7. Пробудете более трепетное и искреннее чувство к молитве
1. Сможете абсолютно экологично выплескивать всю накопившуюся отрицательную энергетику, гнев, злость, невысказанности и т.д.
2. Проработаете и устраните внутренние зажимы и глубокие травмы, которые живут, возможно, с раннего детства
3. Научитесь слышать, видеть и идти за своим внутренним голосом
4. Безболезненно, в игровой форме, через позитивные упражнения получится устранить множество серьезных психологических барьеров, надуманных социальных установок и норм
5. Все больше и больше перестанете себя обманывать и реализовывать то, что действительно жаждет ваша душа
6. Научитесь выражать себя в повседневной жизни в разговоре, жестах и поступках, не пряча себя внутри
7. Вновь, как в детстве, откроете свое сердце к тому, чтобы искренне влюбляться в этот прекрасный мир, людей, человека вообще и любимого человека
2. Проработаете и устраните внутренние зажимы и глубокие травмы, которые живут, возможно, с раннего детства
3. Научитесь слышать, видеть и идти за своим внутренним голосом
4. Безболезненно, в игровой форме, через позитивные упражнения получится устранить множество серьезных психологических барьеров, надуманных социальных установок и норм
5. Все больше и больше перестанете себя обманывать и реализовывать то, что действительно жаждет ваша душа
6. Научитесь выражать себя в повседневной жизни в разговоре, жестах и поступках, не пряча себя внутри
7. Вновь, как в детстве, откроете свое сердце к тому, чтобы искренне влюбляться в этот прекрасный мир, людей, человека вообще и любимого человека
- Снимите все зажимы, что мешают “творить” на площадке
2. Научитесь держать характер персонажа в кадре, словно вбитый “гвоздь” (часто актер выпадает из персонажа в процессе съемок)
3. Легко переключаться во время съемок в диалоге между живым партнером и воображаемым (вместо него вас могут попросить смотреть либо на уголок камеры, либо в стену, либо на любой предмет)
4. Уверенно и точно будете реагировать на речь воображаемого партнера на съемках, когда скрипт-супервайзер “отстраненно” будет подкидывать вам текст
5. Научитесь подготавливать на 210% свой актерский аппарат к самопробам, кастингам, репетициям и съемкам, чтобы выдавать максимум своих возможностей
6. Устраните страх перед партнером, научитесь быстро входить с ним в поток и налаживать химию
7. Станете выносливее во всех аспектах актерской игры и будете выдерживать смены по 14-16 часов или регулярные смены по 12
8. Будете смелее и точнее выполнять поставленные режиссером задачи
9. Повысите свою “запоминаемость” на кастингах у режиссеров и продюсеров за счет уровня мастерства, легкости и концентрации в работе
10. Значительно увеличите шансы на утверждение в проекты
11. Выведете работу мимики на крупном плане на более тонкий эмоциональный уровень
12. Повысите уровень органичности существования в любой роли и жанре
13. Научитесь экологично настраиваться и входить в роль перед съемками и выходить из роли после
14. Станете себя чувствовать “наравне” на съемках с известными актерами в совместных сценах
15. Наконец, будете просто получать больше удовольствия от своей актерской игры, независимо от роли
1. Многократно усилите степень воздействия и излучения мыслей, чувств и воли персонажа в зрительный зал
2. Станете уверенно “доставать”, “бить” или “пробивать” своей энергетикой последний зрительский ряд и балконы
3. Устраните множество штампов в жизни от уже сыгранных ролей и в целом повысите общую органику
4. Снимется множество спонтанно возникающих штампов в исполнении роли на сцене
5. Научитесь определять индивидуальную атмосферу персонажа, тоньше ее чувствовать, управлять ею и совмещать с общей атмосферой играемых сцен
6. Обострите “чувство присутствия” на сцене
7. Повысите “чувство партнера” и “чувство зрителя”
8. Обогатите себя новыми актерскими техниками в работе над словом, фразой, многологом, реквизитом, костюмом и ролью в целом
9. Подберете лучшие упражнения для развития своей труппы или настройки перед спектаклем
10. Будете безболезненно играть и легко переключаться на творческую задачу в работе с партнером, если вы находитесь в “непростых” взаимоотношениях
11. Станете глубже проникать всем своим существом в атмосферу спектакля, жанр, тему, стиль и тоньше передавать дух самого произведения в зрительный зал
12. Искорените творческое выгорание, а возможная возникающая тяжесть после спектакля заменится приятной усталостью.
Для режиссеров
13. Овладеете метафизическим уровнем восприятия актера на съемочной площадке; откроют новые ключи для работы с актером и управления самочувствием.
14. Научитесь видеть и незаметно нажимать на “скрытые кнопки” конкретного актера.
15. Станете более точными в “режиссерском показе” при постановке задачи актеру
2. Станете уверенно “доставать”, “бить” или “пробивать” своей энергетикой последний зрительский ряд и балконы
3. Устраните множество штампов в жизни от уже сыгранных ролей и в целом повысите общую органику
4. Снимется множество спонтанно возникающих штампов в исполнении роли на сцене
5. Научитесь определять индивидуальную атмосферу персонажа, тоньше ее чувствовать, управлять ею и совмещать с общей атмосферой играемых сцен
6. Обострите “чувство присутствия” на сцене
7. Повысите “чувство партнера” и “чувство зрителя”
8. Обогатите себя новыми актерскими техниками в работе над словом, фразой, многологом, реквизитом, костюмом и ролью в целом
9. Подберете лучшие упражнения для развития своей труппы или настройки перед спектаклем
10. Будете безболезненно играть и легко переключаться на творческую задачу в работе с партнером, если вы находитесь в “непростых” взаимоотношениях
11. Станете глубже проникать всем своим существом в атмосферу спектакля, жанр, тему, стиль и тоньше передавать дух самого произведения в зрительный зал
12. Искорените творческое выгорание, а возможная возникающая тяжесть после спектакля заменится приятной усталостью.
Для режиссеров
13. Овладеете метафизическим уровнем восприятия актера на съемочной площадке; откроют новые ключи для работы с актером и управления самочувствием.
14. Научитесь видеть и незаметно нажимать на “скрытые кнопки” конкретного актера.
15. Станете более точными в “режиссерском показе” при постановке задачи актеру
1. Научитесь глубоко проникать в самую сущность любого образа
2. Сможете оживлять через энергию, голос и тело воображаемые образы
3. Пробудите полет воображения
4. Научитесь творить не из головы, а из сердца
5. Наполните любое физическое движение живым, осязаемым, чувственным и энергетически заряженным смыслом (особенно для танцоров и музыкантов)
6. Выведете творческую интуицию на на новый уровень
7. Откроете двери к более масштабному творческому мышлению и высвобождению внутренних амбиций посредством своего творчества или искусства
2. Сможете оживлять через энергию, голос и тело воображаемые образы
3. Пробудите полет воображения
4. Научитесь творить не из головы, а из сердца
5. Наполните любое физическое движение живым, осязаемым, чувственным и энергетически заряженным смыслом (особенно для танцоров и музыкантов)
6. Выведете творческую интуицию на на новый уровень
7. Откроете двери к более масштабному творческому мышлению и высвобождению внутренних амбиций посредством своего творчества или искусства
1. Устраните внутренний страх перед живой публикой или своими подписчиками
2. Научитесь уверенно и легко работать как с небольшой, так и с многотысячной аудиторией
3. Творческим путем раскроете голосовые резонаторы и обогатите себя природными обертонами, воспитаете навык самопроизвольного красивого звукоизвлечения в бытовой речи
4. Научитесь применять профессиональные инструменты в различных текстах: выступлениях, монологах, презентациях, stand up
5. Научитесь “пробивать” экран вашего телефона энергией и “цеплять” зрителя при записи сторис, ведении занятий онлайн или живых стримов
6. Станете тоньше ощущать “адресат” при записи сторис и работе с блогами независимо от количества подписчиков, как живой, дышащий, чувствующий
7. Научитесь соединяться со своей аудиторией сердцем к сердцу, ощущать единый пульс и влюблять своими мыслями и идеями
2. Научитесь уверенно и легко работать как с небольшой, так и с многотысячной аудиторией
3. Творческим путем раскроете голосовые резонаторы и обогатите себя природными обертонами, воспитаете навык самопроизвольного красивого звукоизвлечения в бытовой речи
4. Научитесь применять профессиональные инструменты в различных текстах: выступлениях, монологах, презентациях, stand up
5. Научитесь “пробивать” экран вашего телефона энергией и “цеплять” зрителя при записи сторис, ведении занятий онлайн или живых стримов
6. Станете тоньше ощущать “адресат” при записи сторис и работе с блогами независимо от количества подписчиков, как живой, дышащий, чувствующий
7. Научитесь соединяться со своей аудиторией сердцем к сердцу, ощущать единый пульс и влюблять своими мыслями и идеями
1. Откроете новые уровни душевного проживания асан, поз или любых других форм движения
2. Сможете дополнить свою практику новыми приемами для раскрытия своего я, соединения со своим внутренним голосом или внутренним ребенком (то же самое можно делать в отношении пациента, если вы психотерапевт)
3. Откроете для себя совершенно новый подход к восприятию реальности
4. Научитесь творчески, в игровой форме разгружаться и заряжаться
5. Наполните медитацию или аффирмацию более яркими, осязаемыми и реалистичными образами и энергией
6. Научитесь более наполнено соединяться с живой энергией космоса
7. Пробудете более трепетное и искреннее чувство к молитве
2. Сможете дополнить свою практику новыми приемами для раскрытия своего я, соединения со своим внутренним голосом или внутренним ребенком (то же самое можно делать в отношении пациента, если вы психотерапевт)
3. Откроете для себя совершенно новый подход к восприятию реальности
4. Научитесь творчески, в игровой форме разгружаться и заряжаться
5. Наполните медитацию или аффирмацию более яркими, осязаемыми и реалистичными образами и энергией
6. Научитесь более наполнено соединяться с живой энергией космоса
7. Пробудете более трепетное и искреннее чувство к молитве
1. Сможете абсолютно экологично выплескивать всю накопившуюся отрицательную энергетику, гнев, злость, невысказанности и т.д.
2. Проработаете и устраните внутренние зажимы и глубокие травмы, которые живут, возможно, с раннего детства
3. Научитесь слышать, видеть и идти за своим внутренним голосом
4. Безболезненно, в игровой форме, через позитивные упражнения получится устранить множество серьезных психологических барьеров, надуманных социальных установок и норм
5. Все больше и больше перестанете себя обманывать и реализовывать то, что действительно жаждет ваша душа
6. Научитесь выражать себя в повседневной жизни в разговоре, жестах и поступках, не пряча себя внутри
7. Вновь, как в детстве, откроете свое сердце к тому, чтобы искренне влюбляться в этот прекрасный мир, людей, человека вообще и любимого человека
2. Проработаете и устраните внутренние зажимы и глубокие травмы, которые живут, возможно, с раннего детства
3. Научитесь слышать, видеть и идти за своим внутренним голосом
4. Безболезненно, в игровой форме, через позитивные упражнения получится устранить множество серьезных психологических барьеров, надуманных социальных установок и норм
5. Все больше и больше перестанете себя обманывать и реализовывать то, что действительно жаждет ваша душа
6. Научитесь выражать себя в повседневной жизни в разговоре, жестах и поступках, не пряча себя внутри
7. Вновь, как в детстве, откроете свое сердце к тому, чтобы искренне влюбляться в этот прекрасный мир, людей, человека вообще и любимого человека
Невозможно не сказать, что программа “Будь в тренинге” исцеляет не только душу, но и подобным образом воздействует на физическое здоровье
Попробуйте 6 тренировок
бесплатно
бесплатно
- Каждую неделю независимо от праздников с понедельника по субботу выкладываются новые тренинги. Воскресенье выходной
- Публикация тренингов происходит в 08:00 по Московскому времени
- Длительность каждого тренинга составляет 30 минут
- Бонусом открываются все выложенные до вступления в группу тренинги
Приглашаю в свой Телеграм-канал
организация
3 месяца
1 месяц
2950 р
6950 р
Стоимость
отзывы
Часто задаваемые вопросы
Нет
Нет
Да, но не более 3-х месяцев
Нет
Да. На компьютер вы можете установить Telegram и заниматься. Также изображение можно вывести с компьютера на телевизор
Нет
Программа предложит продлить обучение и оплатить выбранный тариф или доступ в телеграмм канал закроется
Нет
Нет
Да, но не более 3-х месяцев
Нет
Да. На компьютер вы можете установить Telegram и заниматься. Также изображение можно вывести с компьютера на телевизор
Нет
Программа предложит продлить обучение и оплатить выбранный тариф или доступ в телеграмм канал закроется
Вотсап
© Все права защищены
Остались вопросы?
Заполните эту форму и мы обязательно с Вами свяжемся
